Zakisanost telesa lahko ugotavljamo z merjenjem pH urina.

Testni listič pomočimo v urin in počakamo, da se barve na lističu ne spreminjajo več (1-10 minut). Barve lističa primerjamo s spodnjo barvno skalo in odčitamo rezultat. Rezultat moramo odčitati, dokler je listič še vlažen.

Če želimo dobiti zanesljive rezultate, moramo pH urina izmeriti večkrat dnevno in izračunati povprečno pH vrednost, saj koncentracija kislin v urinu preko dneva močno niha.  Najboljšo informacijo o kislinsko baznem ravnotežju v telesu dobimo, če meritve pH urina izvajamo več dni zapored in pri tem popijemo dnevno vsaj 2 litra vode.

Povprečen dnevni pH urina optimalno zdrave osebe se giblje med 6.3 in 6.9 za mesojedce in ovolakto vegetarijance, za vegane in presnojedce pa med 6.3 in 7.2. Povprečna pH vrednost nižja od 6.3 pa že kaže na težave zaradi prevelike zakisanosti telesa.